Joogaa uupuneelle
Menetelmiä stressinhallintaan ja palautumiseen
Palvelun kuvaus
Tämä joogatunti tähtää hermoston palautumiseen. Tunnilla mentetelmänä rauhoittavan asanan lisäksi käytetään erilaisia hengitys- ja rentoutumistekniikoita, joiden tähtäimenä on aktivoida vagushermoa ja sammuttaa kehon stressireaktioita.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa peruutathan paikkasi viimeistään 2 tuntia. Voit tehdä sen omalla jäsentililläsi tai kuunvalon äpissä (muistathan rekisteröityä/ kirjautua jo varauksen yhteydessä). Äkillisen esteen sattuessa ilmoitathan pikimmiten vastaanottoomme (04578758394) viestillä - näin ohjaaja saa tiedon poissaolosta. Peruuttamattomista käynneistä veloitetaan käynti. Tuntien minimiosallistujamäärä on 4 henkeä. Mikäli tunti peruuntuu, saat siitä sähköpostia 2 tuntia ennen tunnin alkua. Mikäli et saa peruutusviestiä, tunti toteutuu. Voit aina tarkastaa ajankohtaisimman tilanteen varaussivulta tai äpin etusivulta. :)
Yhteystiedot
Joogashala Kuunvalo, Keskustie, Jyväskylä, Finland
+3584578758394
namaste@joogashalakuunvalo.fi