Joulun spesiaali: Hiljainen Shaktajooga
Tule kokemaan hiljaisuuden lumoa!
Palvelun kuvaus
Pimeys vetää viimeisiä henkosiaan ja joulun jälkeen valo alkaa voittaa pimeyden. Nyt on aika pysähtyä. Laskeudumme joulun viettoon hiljaisen joogan avulla. Teemme ensin pareittain helpon pienen lämmittelyn, jonka opittuasi voit halutessasi viedä jouluun ja arkeen ja tehdä milloin vain yhdessä läheisten kanssa. Lämmittelyn jälkeen teemme rauhallisen tasapainottavan joogaharjoituksen, jonka aikana voit nautiskella ja levätä. Harjoituksen aikana ohjaus tapahtuu mahdollisimman vähällä puheella. Ohjaaja sanoo ääneen vain solju asanaan ja mahdollisesti muutaman rentoutuksen. Tunti sopii kaikille. Vaikka et vielä muistaisi asanoiden nimiä tai järjestystä, ei haittaa: yhteinen energia ja pieni kurkistus toisilta auttaa soljumaan harjoituksen mukana. Tule kokeilemaan hiljaisuuden lumoa!
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa peruutathan paikkasi viimeistään 2 tuntia. Voit tehdä sen omalla jäsentililläsi tai kuunvalon äpissä (muistathan rekisteröityä/ kirjautua jo varauksen yhteydessä). Äkillisen esteen sattuessa ilmoitathan pikimmiten vastaanottoomme (04578758394) viestillä - näin ohjaaja saa tiedon poissaolosta. Peruuttamattomista käynneistä veloitetaan käynti. Tuntien minimiosallistujamäärä on 4 henkeä. Mikäli tunti peruuntuu, saat siitä sähköpostia 2 tuntia ennen tunnin alkua. Mikäli et saa peruutusviestiä, tunti toteutuu. Voit aina tarkastaa ajankohtaisimman tilanteen varaussivulta tai äpin etusivulta. :)
Yhteystiedot
Joogashala Kuunvalo, Keskustie, Jyväskylä, Finland