Shaktasunnuntai!
Tule mukaan Shaktajoogan 2h minikurssille!
Palvelun kuvaus
Shaktajooga on virkistävää, kokonaisvaltaista ja suoritusvapaata joogaa, jossa optimoidaan rentoutuminen. Shaktajooga opettaa sinua käyttämään kehon ja mielen kokonaisuutta monipuolisesti ja tarkasti. Harjoituksen myötä systeemisi purkaa stressiä ja eheytyä kuin itsestään. Iltapäivä sisältää 1,5h mittaisen rauhallinen ja kaikille sopiva joogaharjoituksen, jonka jälkeen keskustellaan vapaasti joogasta harjoituksen teeman äärellä. Harjoituksen aikana tehdään ryhtiä parantavat seisoma-asanat sekä meditatiivinen ja tasapainottava asanasarja. Harjoitus häätää stressin, avaa kehon ja mielen sekä parantaa ryhtiä ja hengityselimistön toimintaa. Säännöllisellä harjoittelulla rentous sulautuu osaksi olemustasi myös joogamaton ulkopuolella. Kurssi sopii hyvin ensikertalaisille, mutta myös kokeneempi joogi saa paljon irti viikkotuntia syvemmästä sukelluksesta shaktajoogaan. Tervetuloa virkistymään ja löytämään koko potentiaalisi!
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa peruutathan paikkasi viimeistään 2 tuntia. Voit tehdä sen omalla jäsentililläsi tai kuunvalon äpissä (muistathan rekisteröityä/ kirjautua jo varauksen yhteydessä). Äkillisen esteen sattuessa ilmoitathan pikimmiten vastaanottoomme (04578758394) viestillä - näin ohjaaja saa tiedon poissaolosta. Peruuttamattomista käynneistä veloitetaan käynti. Tuntien minimiosallistujamäärä on 4 henkeä. Mikäli tunti peruuntuu, saat siitä sähköpostia 2 tuntia ennen tunnin alkua. Mikäli et saa peruutusviestiä, tunti toteutuu. Voit aina tarkastaa ajankohtaisimman tilanteen varaussivulta tai äpin etusivulta. :)
Yhteystiedot
Joogashala Kuunvalo, Keskustie, Jyväskylä, Finland