Tutustu Kundaliinijoogaan! 10€

Palvelun kuvaus

Hei! Tule tututumaan lempeään kundaliinijoogaan la 28.7. klo 13-14:30 ja /tai la 5.8. klo 13-14:30. Tunti sopii kaikille, eikä vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Jos etsit itsellesi meditatiivista ja lempeää harjoitusta, tule ihmeessä tutustumaan kundikseen! Kundaliinijoogaa kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi. Tunnissa yhdistyy useita kehoa ja mieltä rauhoittavaa elementtiä. Tunti sisältää mm. staattisia ja dynaamisia asanoita, hengitysharjoituksia, mantroja, meditaation sekä rentoutuksen. Hengitys on kundaliinijoogan ydin. Ohjaamani kundaliinijooga on lempeää ja kehoa sekä mieltä kunnioittavaa. Ohjaajana olen lämmin ja tukevasti jalat maassa. Olen opiskellut kundiksen lisäksi mm. yinjoogaa ja pilatesta. Tunteja olen ohjannut säännöllisesti vuodesta 2010 lähtien, pääosin Kuopiossa ja Punkaharjulla. Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja sydäntäni lähellä on kaikki kehoa ja mieltä yhdistävät lajit. Tulen ohjaamaan syksyllä -23 säännöllisesti kundaliinijoogaa Kuunvalossa. Jos tunnin sisältöön liittyen ilmaantuu kysymyksiä, ole rohkeasti yhteydessä (nina.massa@icloud.com).

Peruutusehdot

Esteen sattuessa peruutathan paikkasi viimeistään 2 tuntia. Voit tehdä sen omalla jäsentililläsi tai kuunvalon äpissä (muistathan rekisteröityä/ kirjautua jo varauksen yhteydessä). Äkillisen esteen sattuessa ilmoitathan pikimmiten vastaanottoomme (04578758394) viestillä - näin ohjaaja saa tiedon poissaolosta. Peruuttamattomista käynneistä veloitetaan käynti. Tuntien minimiosallistujamäärä on 4 henkeä. Mikäli tunti peruuntuu, saat siitä sähköpostia 2 tuntia ennen tunnin alkua. Mikäli et saa peruutusviestiä, tunti toteutuu. Voit aina tarkastaa ajankohtaisimman tilanteen varaussivulta tai äpin etusivulta. :)

Yhteystiedot

• Joogashala Kuunvalo, Keskustie, Jyväskylä, Finland