Arjen ei tarvitse olla ahdistavaa suorittamista, vaan se voi olla vapaata ja sydämellistä elämää. Millaista arkesi on? Heräät aamulla,...

Joogaan liitetään usein huikeita väitteitä hyvinvoinnin paranemisesta, vaivojen ja stressin häviämisestä sekä rentoutumisesta. Ovatko ne...

Me kaikki tiedämme, että jooga tekisi hyvää. Silti sille ei tahdo löytyä aikaa. Miten joogan - ja erityisesti sen hyödyt - saisi...